Tips Menangani Galau
1. Ungkapkan Semua Unek-Unek
Kenapa harus mengungkapkan semua unek-unek? karena dengan mengungkapkan unek-unek yang membuat galau anda, lebih baik terbuka entah anda mau curhat ke sahabatmu, atau siapapun, bahkan saat sendirian di taman/ yang lain. tempat buat ngungkapin kegalauan hatinya. Ungkapkan semua itu hingga diri anda merasa lebih rileks atau lebih plong. Tujuan dari kita mengungkapkan kegalauan tersebut adalah untuk melepaskan kegalauan yang ada dibenak otak, pikiran, atau lubuk hati dan yang lain itulah.2. Berdoa dan Beribadah
Ketika kita dihadapkan pada suatu keadaan
dilema, anda masih terbayang oleh kegalauan anda. Sangat sulit untuk
menemukan jalan keluar dari galau tersebut dimana kita tidak bisa
memutuskan langkah yang benar maka cara selanjutnya untuk dapat
menyelesaikan masalah/ kegalauan hati anda adalah TALK TO YOUR GOD /
Berdoa dan beribadahlah kepada Tuhan, dan mintalah petunjuk dari-NYA.
3. Nothing Mellow/ Sad Song.
Orang yang sedang dilanda galau sering sekali mengalami kesalahan/ tidak fokus dan apalah pembahasaannya, dan kesalahan orang galau contohnya adalah ketika mereka sedang Galau malah mereka dengan sangat JENIUS nya beramai-ramai mendownload lagu lagu berirama sedih, dan itu seakan-akan menginspirasikan bahwa dirinya sedang galau, dan itu justru tidak mengendorkan kegalauan malah lebih menebalkan kegalauan mereka. Imbasnya seorang yang dilanda galau akan menambah beban pikiran beban hati pada awalnya dimisalkan tingkat 1 sesudah mendengarkan lagu sedih langsung melonjak ke tingkat 10.
4. Pergi Ke Tempat Ramai
Kenapa harus ke tempat ramai? ya, karena anda akan menghilangkan pikiran
yang membebani anda. Ini temasuk refreshing, misalnya kita ke Mall,
jalan-jalan bareng temen-temen sejenak menghilangkan stres di otak. . .
5. Bermain Game
Kalau anda orangnya emang bener-bener males keluar rumah, coba salah
satu cara penghilang galau yaitu : BERMAIN GAMES. Yah gak perlu games
games bertema berat, Angry Birds pun cukup lumayan bisa menghilangkan
rasa galau, kalo itu juga kembali ke selera anda juga. Cobalah buat main
game yang membuat hati anda gembira, atau merasa memiliki tantangan
untuk memenangkan game tersebut.
6. Bercermin
Bercermin ini dengan
melakukan bercermin yang sebenarnya. Tanyakan ke diri, hampir sama
dengan yang di atas point 1. . . anda ungkapkan unek-unek anda. Apa
penyebab galau dan apa yang sedang terjadi, dan mulailah perpandangan
postif. dan yakinkan diri anda seyakin-yakinya bahwa anda bisa
mengatasi, menyelesaikan permasalahan anda...
7. Olahraga
Pasti anda yang sedang galau bawaannya males, males, dan males. itu
sangat sering terjadi ketika galau. Untuk menggerakan tubuh saja terasa
berat dan otak itu terasa merespon ketidaksenangan anda. Makadari itu
coba untuk berolahraga, yang pasti itu dari diri anda dulu. yakinkan
kalau diri anda bisa untuk tidak lesu dan otak pun dapat merespon dengan
baik atas keyakinan anda.
8. Menonton Film dan Acara Komedi
8. Menonton Film dan Acara Komedi
Tips Selanjutnya coba deh Menonton film yang asyik dan jangan yang galau
juga ya? yang seru, misalnya film action, film militer, film komedi,
dan apalah selera anda. yang pasti film itu membuat diri anda lebih
tenang. selain nonton film nonton aja itu acara komedi, contohnya kalau
di indonesia seperti Opera Van Java dan acara yang lucu bisa di coba
anda tonton lumayan mengocok perut. Dan tidak mustahil anda akan merasa
lebih rileks dan tenang.
Kurang Lebihnya itu untuk mengatasi bagi anda yang sedang Galau.
Mudah-mudahan behasil mengatasi galau anda. Dan jangan lupa juga
masukan, kritikan, komentar, tanggapan, saran, sanggahan anda saya
butuhkan untuk lebih meningkatkan kreativitas dalam mengeluarkan ide-ide
yang dapat saya share dan membantu yang diinginkan pengunjung...
